Риски ожирения: 5 серьезных проблем со здоровьем, вызванных лишним весом

Ожирение — это состояние, при котором в разных частях тела, включая внутренние органы, накапливается большое количество жира. Ожирение может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Избыточный жир увеличивает нагрузку на кости и органы. Это также вызывает гормональные и метаболические изменения.

1. Диабет 2 типа При диабете 2 типа уровень сахара в крови выше нормы. Со временем это может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, повреждения нервов, инсульт, болезни почек и проблемы со зрением. Если вы страдаете ожирением, потеря 5-7% собственного веса и увеличение физической активности могут помочь предотвратить или отложить развитие диабета 2 типа.
2. Болезни сердца Болезни сердца чаще встречаются у людей с избыточным весом. Со временем жировые отложения могут накапливаться в артериях, которые снабжают сердце кровью. У людей с избыточным весом повышен уровень артериального давления, низкоплотных липопротеинов (“плохого” холестерина), триглицеридов и сахара в крови, что способствует развитию сердечных заболеваний. Сужение артерий также может привести к инфаркту.
3. Инсульт Инсульт (нарушение кровообращения в мозге) и болезни сердца имеют много общих факторов риска. При инсульте в мозге происходит омертвение тканей, что может привести к ряду проблем, включая нарушение речи, ослабление мышц и нарушение мышления.
4. Болезни печени У людей с избыточным весом могут развиваться различные заболевания печени, например, жировая болезнь печени или неалкогольный стеатогепатоз. Это происходит, когда избыточный жир накапливается в печени. Его избыток может повредить печень или привести к разрастанию тканей, что известно как цирроз. Жировая болезнь печени обычно протекает бессимптомно, но со временем может привести к печеночной недостаточности.
5. Некоторые виды рака Хотя рак — это не одно заболевание, связь между раком и ожирением не всегда очевидна, как, например, в случае сердечных заболеваний и инсульта. Тем не менее, ожирение может увеличить риск некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и предстательной железы.
6. Апноэ во сне Апноэ во сне — это состояние, когда человек может на некоторое время перестать дышать во время сна. Ожирение может привести к апноэ во сне. Это может вызвать храп и трудности с дыханием ночью, а также привести к внезапным пробуждениям. Потеря веса может помочь уменьшить накопление жира в области шеи и снизить риск апноэ во сне.